Meu cabelo está caindo. O que fazer?

A queda de cabelo é um problema que aflige muitas pessoas, uma vez que o mesmo perde seu aspecto...
admin admin em 28/04/2014
Como diminuir queda cabelo

A queda de cabelo é um problema que aflige muitas pessoas, uma vez que o mesmo perde seu aspecto saudável, torna-se mais ralo e com isso impossibilita muitos penteados, além de causar desconforto e constrangimento, já que o mesmo é uma grande arma de sedução e faz parte da beleza de toda mulher. Dessa forma, as causas para esse tipo de transtorno podem vir de fatores internos, como alterações nutricionais, problemas hormonais, inflamações no couro cabeludo, efeitos colaterais de algumas medicações, períodos de estresse excessivo, período pós-parto, menopausa, além de manifestações de ordem genética e hereditária, ou fatores externos, como exposição excessiva ao sol, agentes poluentes como fumaça e efeitos de procedimentos químicos como tinturas, processos de alisamento, entre outros.

Em alguns casos de ordem genética, a queda de cabelos pode ser inevitável, cabendo tratamento com medicação ou utilização de apliques e implantes capilares, porém a maioria dos casos de queda de cabelo se dá pela má conservação dos fios, além de agressões extremas ou falta de nutrientes necessários à saúde dos fios, uso de fixadores e penteados que quebram os cabelos.

5 maneiras de lidar com a queda de cabelo

Como diminuir queda cabelo

Dessa forma, para controlar a queda dos fios, algumas medidas podem auxiliá-la como:

  • Mantenha uma dieta equilibrada e capriche na ingestão de nutrientes como vitamina B, zinco, selênio, cobre e proteínas magras. Esses nutrientes contribuem para a saúde, vitalidade e fortalecimento dos fios;
  • Mantenha os fios hidratados e use pentes de cerdas macias e largas, para que não quebrem ou forcem os cabelos na hora de desembaraçar;
  • Evite o uso de produtos químicos, além de secadores, chapinhas e alisantes;
  • Evite o estresse, que é uma das maiores causas de queda;
  • Lave os cabelos em água fria ou morna para não agredi-los e comprometer a saúde dos mesmos;

Não durma nem prenda os cabelos quando estiverem úmidos ou molhados.

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